14 estudos randomizados com 1.027 participantes<\/strong> e encontrou sinais de melhora na varia\u00e7\u00e3o da fra\u00e7\u00e3o de eje\u00e7\u00e3o do cora\u00e7\u00e3o em pessoas que receberam melatonina. Por\u00e9m, os benef\u00edcios n\u00e3o apareceram de forma consistente em todos os indicadores cardiovasculares.<\/p>\nOutra revis\u00e3o cient\u00edfica publicada este ano destaca que a melatonina possui propriedades antioxidantes e anti inflamat\u00f3rias e vem sendo estudada como poss\u00edvel complemento em doen\u00e7as cardiovasculares. Ainda assim, os autores ressaltam que s\u00e3o necess\u00e1rias pesquisas mais robustas para determinar seus efeitos sobre o cora\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
Portanto, a nova preocupa\u00e7\u00e3o n\u00e3o significa que a melatonina seja comprovadamente perigosa ou que quem utiliza o suplemento deva interromper o consumo imediatamente. O principal ponto \u00e9 que o uso cont\u00ednuo ainda n\u00e3o possui respostas definitivas sobre seus efeitos cardiovasculares em longo prazo.<\/p>\n
Como a subst\u00e2ncia \u00e9 usada principalmente para problemas de sono, especialistas tamb\u00e9m refor\u00e7am a import\u00e2ncia de investigar a causa da ins\u00f4nia em vez de depender indefinidamente de suplementos. Para quem utiliza melatonina regularmente, principalmente por longos per\u00edodos, conversar com um profissional de sa\u00fade pode ser uma decis\u00e3o mais segura.<\/p>\n
Veja mais sobre ci\u00eancia.<\/p>\n
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A melatonina \u00e9 conhecida por ajudar a regular o ciclo do sono e se tornou um suplemento bastante popular entre pessoas com dificuldade para dormir. Agora, uma pesquisa acendeu um alerta sobre o uso prolongado da subst\u00e2ncia e sua poss\u00edvel rela\u00e7\u00e3o com problemas cardiovasculares. O estudo analisou registros m\u00e9dicos de mais de 130 mil adultos …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":24068,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_bbp_topic_count":0,"_bbp_reply_count":0,"_bbp_total_topic_count":0,"_bbp_total_reply_count":0,"_bbp_voice_count":0,"_bbp_anonymous_reply_count":0,"_bbp_topic_count_hidden":0,"_bbp_reply_count_hidden":0,"_bbp_forum_subforum_count":0,"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_shortscore_rating":"","_shortscore_game":"","_shortscore_summary":"","footnotes":""},"categories":[92],"tags":[4404,12485,2234,5662,12484,6483,640,12483,662,4789],"coauthors":[393],"class_list":["post-24067","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-geek","tag-aponta","tag-cardiaca","tag-estar","tag-estudo","tag-insuficiencia","tag-ligada","tag-maior","tag-melatonina","tag-pode","tag-risco"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t